Trekking e attività di exploring con i ragazzi fino ai 10 anni.

Camminare su sentieri scoscesi per migliorare il coordinamento.
Arrampicarsi tra rocce e tronchi per impadronirsi della propria forza.
Uscire dai vincoli di una palestra o un campo da gioco per sperimentare la libertà.
Seguire una guida per imparare ad affidarsi.
Questo e tanto altro, semplicemente muovendosi a piccoli passi sui nostri sentieri.
Sentieri che aiutano a crescere e da conoscere.

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Trekking di primo mattino… è come abbonarsi alla miglior palestra che esista.

La mattina è un momento delicato perché tutte le facoltà mentali si riattivano. Inizia la programmazione della giornata e vorremmo che tutto partisse alla grande. Spesso però non siamo capaci di iniziare con lo slancio atteso.
Hai bisogno di rigenerazione? Di energia pronta per far partire la tua giornata?
Come sempre la natura ci viene in aiuto. L’aria ricca di ossigeno, la luce naturale del sole, il sentiero che si fa via via più difficile e che riattiva il nostro corpo con naturalezza. Una palestra a cielo aperto.

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Meditazioni in cammino, in simbiosi con la natura.
Guidati da una maestra di yoga e meditazione, ci faremo aiutare a entrare in connessione con la natura attraverso la respirazione e i nostri sensi.
Ci lasceremo guidare nello spirito delle stagioni, in connessione profonda con
il silenzio della natura. Sentiremo quali forze vivono nel bosco e si evolvono ciclicamente, cosa troviamo nell’incontro con l’aria, la luce e la terra.

Nel corso della passeggiata ascolteremo, respirando in modo consapevole, per creare contatto e ascoltare la forza degli elementi.

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Nel cuore dell’estate, nel cuore dei nostri Colli, nel cuore della natura… scopri di più!http://www.camminieuganei.com/cosa/estate-2019/